Чтобы оставаться королевой, необходимо,
в первую очередь, правильно ухаживать за ко-
жей, сохранять ее свежей и в хорошем тонусе.
Ведь наша кожа дает нам безмолвную рекомен-
дацию 24 часа в сутки, даже когда мы спим.
Профессионалы салона FAMOUS Beauty Salon
& Spa готовы поделиться с вами секретом без-
упречной красоты!
ÚĀþċ ĎýăĔ
Оставайтесь в тонусе!
Пять советов
профессионала.
Анастасия, какие про-
цедуры по уходу зате-
лом вы рекомендуете де-
лать регулярно в жарком
и влажном климате Дубая
тем, у кого нетвидимых
проблем с кожей и весом?
Анастасия:
Многое зависит
от тонуса кожи. Чтобы дер-
жать себя в форме, нужно
регулярно посещать масса-
жиста, отдыхать и рассла-
бляться в марокканской
бане, как это издревле дела-
ли арабские женщины. За-
щитить от обезвоживания
и раннего старения помогут
обертывания и скрабы, вы-
вести лишнюю жидкость –
прогревания и лимфодре-
нажный массаж. Безусловно,
нельзя обойтись без сбалан-
сированного питания, фи-
зических нагрузок и приема
витаминов.
Чем поможеткосме-
толог тем, кто хочет
быстро привести себя
в форму и подготовиться
к купальному сезону?
Анастасия:
Нет универ-
сальных рецептов. Только
индивидуальный и, с дру-
гой стороны, комплексный
подход. Начинаем с очистки
Анастасия Трофимова, скульптор по телу салона
Famous Beauty Salon and Spa
от шлаков и токсинов (марокканская баня, оберты-
вания), избавляемся от лишнего жира и целлюлита
(здесь на помощь придет аппаратная косметология
и массажи), восстанавливаем тонус кожи и мышц
(питательные маски и спортивные нагрузки). Курс,
как правило, составляет 10-15 сеансов, по 2-3 раза
в неделю. Его нужно повторять раз в полгода.
Существуетлитак называемый эффектДу-
бая, когда переезжающие сюдаженщиныначина-
ютрезко набирать вес? Икак с нимбороться?
Анастасия:
Действительно, наша подкожнаяжировая
прослойка предназначена для защитыот переохлаж-
дения. Припереезде вжаркийклимат организмнеко-
торое времянаходится вшоке: онможет начать резко
отдаватьнакопленные запасыили, наоборот, резко
сберегать вес. Чтобысохранитьформу, прежде всего,
нужно соблюдатьправильнуюдиету: есть частоима-
лымипорциями, исключить сложные углеводыи са-
хар во второйполовине дня, обходить сторонойфаст-
фуды. Выпивать в деньнужнонеменее 2,5 литров
воды: два стакана до еды–чтобынаполнитьжелудок,
инеменее чемчерез полчаса –после приема пищи.
Могутли регулярные косметологические
процедуры заменить физические нагрузки?
Анастасия:
Физические нагрузки ничто не заменит.
При этом они должныбыть рациональными. Так,
женщинам с большой избыточноймассой тела мы
не рекомендуем занятия на тренажерах или, напри-
мер, степ-аэробику. Борьбу с лишним весамнужно
начинать с плавания, аквааэробики, пилатеса – стати-
ческих нагрузок. При этом сочетайте их с правильной
диетой, которая подбирается индивидуально.
Что вы рекомендуете для повседневного
ухода зателом?
Анастасия:
Всемнашим клиентаммы «даем в доро-
гу» комплекс профессиональной косметики для еже-
дневного применения. Ведь, как я уже говорила, под-
ход должен быть системным. Нужно привыкнуть
ухаживать за тобой – регулярно и с удовольствием!
à üĆĉĊĀûøĖ ĈýÿċăĔĊøĊø
До 21 ноября
запишитесь
на прием
к скульптору
по телу и получите
королевский
подарок –
восхитительную
голливудскую
укладку для волос.
Предложение
ограничено
и действует
только для первых
30-ти прекрасных
дам. Поэтому
звоните
и записывайтесь
прямо сейчас!
КРАСОТА
/ НОЯБРЬ - ДЕКАБРЬ 2013
Спа
/ 161
