Business Emirates # 15 (July - August 2007) - page 135

У
шу – китайская системапсихофи-
зических упражнений, имеющая
глубокуюфилософскуюбазу: игно-
рируя духовную составляющую,
нельзя добитьсяистинногомас-
терстваифизического совершенс-
тва. История ушуначалась болеедвух тысяч
лет назад. Кстати, вКитае ушу –непросто вид
боевогоискусства, как этоизвестно во всем
мире, а система воспитания человека. Более
80% китайцев воспитывались вшколах ушу,
где учат читатьиписать, а такжеискусству
общения с людьми. Упражнения ушу, выпол-
няемыемедленно, напоминаютмистический
танец, а вотформы (комплексы упражнений)
вбыстром темпе–прекрасная возможность
продемонстрироватьпотенциал своего тела.
В тоже время, любаяформа ушуимеет боевое
применение.
И все-таки: какое различиемежду заня-
тиями профессиональным спортоми ушу?
Наверное, оно состоит в цели занятий. Если
человек приходит на тренировкии устремля-
ет всю свою энергиюна развитие тела ради
однойцели – победы, тоон, конечноже,
занимается спортом. Если человек занимает-
ся ради того, чтобыразвивать свое сознание,
также как и тело, научиться владеть своими
эмоциямиижеланиями также, как рукамии
ногами – он занимается ушу. Можно сказать и
короче: еслимы хотим стать просто сильнее,
мы занимаемся спортом, еслимы хотим стать
лучше –мы занимаемся ушу.
Ушу могут заниматься все без исключе-
ния: люди разного возраста, пола, телосло-
жения и уровня физической подготовки –
одни и те же упражнения индивидуально
воздействуют на каждого, являясь одновре-
менно методами внутренней самоподготов-
ки и физической тренировки.
Особеннополезны занятия ушу для детей
младшего возраста. Это связано с большим
«удельным весом» в тренировочных програм-
мах упражнений, направленных наразвитие
координации, пластики, гибкости, что гораздо
важнеедля детей, нежели увлечение силовой
подготовкой– в «европейских» соревнова-
тельных видах онапреобладает.
СЕГОДНЯУЖЕНИДЛЯКОГОНЕСЕКРЕТ,ЧТОСПОРТВЫСОКИХДОСТИЖЕНИЙТРЕБУЕТ
ЖЕРТВ.ИЭТОНЕТОЛЬКОЕЖЕДНЕВНЫЕФИЗИЧЕСКИЕНАГРУЗКИ,СТРОГИЙРЕЖИМИ
ДИЕТА.ПОДУГРОЗОЙЗАЧАСТУЮОКАЗЫВАЕТСЯФИЗИЧЕСКОЕЗДОРОВЬЕ–ВИЗИТЫК
ДОКТОРАМСТАНОВЯТСЯЧАСТЬЮЖИЗНИЧЕМПИОНА.ИСКЛЮЧЕНИЯВСТРЕЧАЮТСЯРАЗВЕ
ЧТОСРЕДИПОСЛЕДОВАТЕЛЕЙУШУ.
УШУМОГУТЗАНИМАТЬСЯ
ВСЕБЕЗИСКЛЮЧЕНИЯ:
ЛЮДИРАЗНОГОВОЗРАСТА,
ПОЛА,ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
ИУРОВНЯФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКИ–ОДНИ
ИТЕЖЕУПРАЖНЕНИЯ
ИНДИВИДУАЛЬНО
ВОЗДЕЙСТВУЮТНА
КАЖДОГО,ЯВЛЯЯСЬ
ОДНОВРЕМЕННО
МЕТОДАМИВНУТРЕННЕЙ
САМОПОДГОТОВКИИ
ФИЗИЧЕСКОЙТРЕНИРОВКИ
ПУТЬ
куспеху
135
НЕДВИЖИМОСТЬ, БИЗНЕС, ИНВЕСТИЦИИ
BUSINESS EMIRATES
UKRAINE -UAE
FC...,125,126,127,128,129,130,131,132,133,134 136,IBC,BC
Powered by FlippingBook